RYHMÄVALMENNUKSET

Kevään 2022 ryhmäkursseille ilmoittautumiset on nyt auki Malm Areenan nettisivuilla!


Kurssini on torstaisin:
 

ENERGIAA JA JAKSAMISTA ARKEEN KLO 18-18.50 9 krt + 9 krt 10.2 – 14.4 (ei 3.3) & 21.4 – 16.6
 Matalan kynnyksen liikuntaa pienryhmässä! Ryhmän tavoitteena on saada lisää energiaa, liikkuvuutta ja toiminnallisuutta arkeen liikunnan ilon ja tsemppaavan ilmapiirin myötä. Kurssilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka auttavat arjessa jaksamisessa. Liikkeet sopivat kaiken kuntoisille. 

Kurssikuvaukset: https://malmareena.fi/kurssikuvaukset/

Ilmoittautuminen: https://malmareena.fi/nettiajanvaraus/ tai sähköpostilla info@malmareena.fi

Muihin ryhmävalmennuksiin/tapahtumiin yhteydenotto pyynnöt: monatuuli.tuomainen@gmail.com