SYKSY 2023/KEVÄT 2024:
Lapsille
koulujen loma-aikoina päiväleirejä eri teemoilla > ilmoittautumiset Pirkanmaan Lastenliitolta
liikunnallisia synttäriohjauksia (teemoina voi olla mm. cheerleading, tanssi, kepparit, jalkapallo, salibandy, kaupunkisota, parkour/temppurata..) varaukset Malm Areenalta,
yleisurheilu-, luistelu-, temppu-, voimistelu- ja tanssikerhoja,
liikunnallisia aamu-, välitunti- ja iltapäiväkerhoja,
luontoliikuntakerhoja,
perhetemppuja,
cheerleading 6-12-vuotiaille torstaisin klo 17-18 10.8-23.11 (ei 19.10) -> ilmoittautumiset sähköpostitse info@malmareena.fi
Aikuisille
TIISTAISIN:
TOIMINNALLINEN KIERTOHARJOITTELU KLO 17-17.50
I -kurssi 8.8-3.10
II -kurssi 10.10-12.12 (ei 17.10)
Tule hikoilemaan päivän huolet pois ja saamaan hyvä fiilis kehoon sekä mieleen! Kurssilla tehdään monipuolisia voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta kehittäviä kiertoharjoitteluita hyödyntäen välineitä sekä oman kehonpainoa keskittyen liikkeiden suoritustekniikkaan. Harjoitus tehdään aina aikaa vastaan, joten pystyt tekemään harjoituksen omien tuntemusten mukaisesti joko kovemmalla teholla tai kevyemmin. Näin kurssi soveltuu kaiken kuntoisille.
Ilmoittautumiset Malm Areenan nettisivuilla!
TORSTAISIN:
ENERGIAA JA JAKSAMISTA ARKEEN KLO 18-18.50
I -kurssi 10.8-5.10
II -kurssi 12.10-14.12 (ei 19.10)
Matalan kynnyksen liikuntaa pienryhmässä! Ryhmän tavoitteena on saada lisää energiaa, liikkuvuutta ja toiminnallisuutta arkeen liikunnan ilon ja tsemppaavan ilmapiirin myötä. Kurssilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka auttavat arjessa jaksamisessa. Liikkeet sopivat kaiken kuntoisille.
Ilmoittautumiset Malm Areenan nettisivuilla!
Kysy rohkeasti eri ryhmiin/tapahtumiin ohjaamaan:
monatuuli.tuomainen@gmail.com