KEVÄT 2023:
LEIRIT:
Useita eri päiväleirejä kesäkuussa -> ilmoittautumiset Pirkanmaan Lastenliiton nettisivuilta
RYHMÄKURSSIT:
Kesän kursseille ilmoittautumiset Malm Areenan nettisivuilla!
TIISTAISIN:
TOIMINNALLINEN KIERTOHARJOITTELU KLO 17-17.50
Tule hikoilemaan päivän huolet pois ja saamaan hyvä fiilis kehoon sekä mieleen! Kurssilla tehdään monipuolisia voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta kehittäviä kiertoharjoitteluita hyödyntäen välineitä sekä oman kehonpainoa keskittyen liikkeiden suoritustekniikkaan. Harjoitus tehdään aina aikaa vastaan, joten pystyt tekemään harjoituksen omien tuntemusten mukaisesti joko kovemmalla teholla tai kevyemmin. Näin kurssi soveltuu kaiken kuntoisille. Kesän kurssi pidetään ulkona sään salliessa.
TORSTAISIN:
ENERGIAA JA JAKSAMISTA ARKEEN KLO 18-18.50
Matalan kynnyksen liikuntaa pienryhmässä! Ryhmän tavoitteena on saada lisää energiaa, liikkuvuutta ja toiminnallisuutta arkeen liikunnan ilon ja tsemppaavan ilmapiirin myötä. Kurssilla tehdään monipuolisia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka auttavat arjessa jaksamisessa. Liikkeet sopivat kaiken kuntoisille. Kesän kurssi pidetään ulkona sään salliessa.
Ilmoittautumiset: https://malmareena.fi/nettiajanvaraus/ tai sähköpostilla info@malmareena.fi
Muihin ryhmäohjauksiin/tapahtumiin yhteydenotto pyynnöt:
monatuuli.tuomainen@gmail.com