Jooga – 4min kehonhuolto, jonka voit seurata videon perässä! Toivottavasti pidät tästä ja muista laittaa peukku ylös ja tilata mun YouTube kanava tästä, jos haluat nähdä lisää videoita! 🙂
Lue myös edellinen postaus tästä: ”Treenistä palautuminen: paljon kehonhuoltoa? Kuinka löytää aikaa palautumiselle?”
Liity tästä mukaan Train With Mona Tuuli hyvinvointi- ja treeniyhteisöön!
Oikein ihanaa joulunaikaa! ♥
♥
Mona Tuuli