Vinkit

Luo vaikuttavat aamurutiinit – starttaa päiväsi erinomaisesti!

Kuinka luoda vaikuttavat aamurutiinit? Kuinka aloitat aamusi, määrittää kuinka elät päiväsi. Paras tapa muuttaa elämääsi, on muuttaa aamujasi. Koska usein, jos sulla on erittäin hyvä aamu, niin sulla tulee olemaan myös hyvä päivä! Ootko sä miettinyt, mitkä olisi hyviä aamurutiineja, joilla startata päiväsi erinomaisesti? Tai kaipaatko kenties uutta inspiraatiota omiin rutiineihisi?  Aamurutiinit Tajusin itse aamurutiinien todellisen merkityksen viime kesänä (lue täältä koko …

Luo vaikuttavat aamurutiinit – starttaa päiväsi erinomaisesti! Lue lisää »

Hyvinvointiyhteisö naisille | Fit & Strong

Ootko valmis motivoitumaan, saamaan vinkkejä ja treenaamaan yhdessä hauskojen ja innostavien treenien parissa?! Startataan syksy energisesti yhdessä uudessa Fit & Strong -yhteisössä!   MIKÄ FIT & STRONG YHTEISÖ ON? Ilmainen yhteisö, joka on suunnattu erityisesti naisille, joilla on innostusta ja halua saavuttaa vahvempi ja energisempi versio itsestään sisäisesti ja ulkoisesti! Tarkoitus on kasvattaa Suomen suurin naisten hyvinvointi- …

Hyvinvointiyhteisö naisille | Fit & Strong Lue lisää »

Mitä lukea kesällä? 7 x hyvät kirjat

Kesä on tullut (vihdoinkin!), ja nyt onkin hyvin aikaa uppoutua kirjojen pariin enemmän. Mikä sen parempaa kuin auringon ottaminen ja kirjan lukeminen? Rakastan aloittaa aamut kuuntelemalla tai lukemalla kirjaa, ja myös ennen nukkumaanmenoa luen vielä kirjaa, jolloin uni tulee monesti nopeammin. Ei kuitenkaan kannata lukea liian inspiroivaa tai itsensä kehittämisen kirjaa ennen nukkumaan menoa, sillä ajatukset …

Mitä lukea kesällä? 7 x hyvät kirjat Lue lisää »