Haasteiden kohtaaminen

Muuta suhtautumista treeniin: Avaintekijät tavoitteen saavuttamiseksi!

Kommentoi / Haasteiden kohtaaminen, Hyvinvointi, Tavoitteet, Treeni / Kirjoittaja

Mikä muutti omaa suhtautumistani treenaamiseen? On vaikeaa kohdata mikä tahansa terveyteen liittyvä haitta, joka vaikuttaa omaan totuttuun arkeen niin paljon. Kahteen viikkoon leikkauksen jälkeen en saanut harrastaa liikuntaa ollenkaan ja nostaa yli 5kg painavia taakkoja, ja jo kävely kaupassa tai vähän kotona siivoaminen ja kotitöiden tekeminen aiheutti huonon ja voimattoman olon. Se on kyllä taistelua …

Muuta suhtautumista treeniin: Avaintekijät tavoitteen saavuttamiseksi! Lue lisää »

Tervetuloa!

Kommentoi / Haasteiden kohtaaminen, Hyvinvointi, Tavoitteet, Treeni / Kirjoittaja

Tervetuloa uudelle sivustolleni ja kiitos että olet tullut tänne seuraamaan blogiani! Olen Mona Tuomainen, 19-vuotias urheilua ja liikuntaa rakastava tyttö. Lajitaustaa löytyy telinevoimistelusta, koripallosta sekä kilpacheerleadingistä. Kilpacheerleadingin jälkeen aloin käymään kuntosalilla. Lukiossa ollessani aloitin liikunnan ohjaamisen. Valmistuin lukiosta viime keväänä 2019, ja nyt kuluneen vuoden aikana on vahvistunut tunne siitä, minne haluan elämässäni tästä eteenpäin …

Tervetuloa! Lue lisää »